Im heutigen schnelllebigen Leben ist es leicht, seinen Weg zur Zufriedenheit zu verlieren. Stress, Sorgen und ständige Reizüberflutung können uns von unserem wahren Selbst entfernen . Doch es gibt Wege, um wieder zur Ruhe zu finden . Mit Hilfe von bewussten Übungen können wir lernen, mit den Heraus